• Более 230 позиций чая
    В онлайн-галерее Кантата
  • Изысканный кофе
    В онлайн-галерее Кантата
  • Горячий шоколад
    В онлайн-галерее Кантата
  • Шоколад ручной работы
    В онлайн-галерее Кантата
  • Подарочные наборы
    В онлайн-галерее Кантата
  • Аксессуары
    В онлайн-галерее Кантата
  • Чайные напитки
    В онлайн-галерее Кантата
  • Бальзамы
    В онлайн-галерее Кантата
  • Сиропы
    В онлайн-галерее Кантата
  • Десерты
    В онлайн-галерее Кантата

Какой чай пить во время диеты?

Для начала давайте разберемся, что такое диета.

Слово «диета» имеет греческое происхождение и в переводе означает «образ жизни» или «режим питания». Кроме этого, для многих людей соблюдение диеты ‒ это возможность избавиться от лишнего веса. В зависимости от вида диеты существуют запреты на некоторые продукты питания и напитки. Прочитав эту статью, вы узнаете, можно ли пить чай во время диеты и какие сорта чая способствуют снижению веса.

Чай во время диеты — это источник многих витаминов и микроэлементов, которые так необходимы человеку. Ниже мы расскажем, какие сорта чая стоит выбрать.

Белый чай

Белый чай —рекордсмен по содержанию полезных веществ, так как он не подвергается тепловой обработке. Одна чашка этого напитка содержит примерно 4 ккал, при этом имеет природную сладость во вкусе. Его стоит употреблять во время диет еще и потому, что он питает кожу, волосы и ногти и помогает вам оставаться красивыми и здоровыми.

Зеленый чай

Зеленый чай во время диеты также наполняет организм витаминами, а за счет минимальной обработки чайного листа полезные вещества легко переходят в настой. Многие знают, что зеленый чай способствует регулированию водного обмена в организме человека. Иногда избыточный вес может быть связан именно с наличием лишней влаги в организме. Зеленый чай воздействует очень мягко, очищая почки и печень от вредных веществ.

Улун

Еще один полезный вид чая во время диет — это улун. Слабоферментированный улун внешне напоминает зеленый чай, но по своему химическому составу и воздействию от него отличается. В улунах содержится большое количество полифенолов и эфирных масел, которые способствуют обмену веществ и расщеплению жиров. Поэтому при регулярном употреблении чая улун и соблюдении режима питания люди с лишним весом начинают худеть.

Пуэр

Пуэр зарекомендовал себя как чай, который налаживает пищеварение и способствует снижению веса. Исследования с чаем проводились во Франции. Пациенты с лишним весом употребляли его три раза в день. Через три месяца вес этих людей снизился на 4‒10 кг. При выборе пуэра важно помнить, что лучше выбирать выдержанные сорта чая 5 или 10 лет выдержки, так как они имеют наибольшую ценность для организма.

Во время диеты особенно хочется чего-нибудь сладенького. Для достижения лучшего результата стоит отказаться от сахара и других лакомств, но есть несколько исключений. Итак, с чем пить чай во время диеты. Исключением является натуральный фруктовый мармелад, изготовленный на основе пектина, и темный шоколад без сахара. Небольшой кусочек такого десерта в 10‒15 г не повлияет на вес. А за счет натуральности лакомство может принести пользу организму. О пользе десертов читайте в блоге на сайте «Кантаты» в разделе «Сладости».

Купить чай и сладости можно в любой галерее «Кантаты» или осуществить покупку в интернет-магазине сети.

Желаем вам вкусного и диетического чаепития!